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    时间: 2016-07-28 08:47:16

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    红心火龙果富含维生素B,维生素C,矿物质,花青素,水溶性膳食纤维和胡萝卜素,其中每百克火龙果果肉中含能量60千卡,稍高于苹果,维生素c含量是苹果的3倍。花青素具有抗氧化,抗自由基、抗衰老的作用,还具有抑制脑细胞变性,预防痴呆症的作用。所含水溶性膳食纤维非常丰富,这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合,通过排泄系统排出体外,从而起解毒的功效。此外,白蛋白对胃壁还有?;さ墓π?。胡萝卜素是对抗自由基最有效的抗氧化剂之一,有助于提高免疫力,?;ぱ劬宓南宋糠值茸饔?。水溶性膳食纤维具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效。

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